エクスパンショナル・ピラティス
エクスパンショナル・ピラティス（Expansional Pilates）には、次のような特徴があります。
①フィットネスとしてのピラティスという要素より、よりボディワークとしての要素、セラピーとしての要素を強く持つ、治療的な効果のあるピラティス。機能解剖学的な視点と同時に、心理学的な視点からも身体について捉えていきます。
②遠心性筋収縮に焦点を当てたトレーニングを行う事で、伸びやかさ、しなやかさを身体に生み出し、身体の中にスペースを作ります。
③セルフリリーステクニックを使い、習慣や癖によって作られた、身体の過緊張を軽減、取り除きます。
④プレピラティスによって、動きの質と技術を高め、動きの正確性を身につけます。
http://dagobahbodyworks.com/specialpromotion/（ヨガ＆ピラティススタジオ ダゴバボディワークス）
推薦文
西本先生は、豊富な臨床の経験と深い知見をお持ちです。
エクスパンショナルピラティスの重要視する質の高い動きを身につけることで起こる治療的な効果とトレーニング効果が同時に現れる特徴についてもすぐに会得されました。西本先生は、優れた治療家であると同時に真実のムーブメントを提供できる素晴らしいピラティストレーナーです。
既存の医学やフィットネス・トレーニングで解決しきらない問題を抱える多くの人が、西本先生に出会うことで救われることを願ってやみません。
株式会社 ダゴバボディーワークス代表取締役
一般社団法人 エクスパンショナルピラティス協会代表理事
葉坂 多壱貴