一人ひとりのお身体に合わせたケア(施術)コンディショニング(ピラティス)を。

あおい鍼灸・整骨院は、京都の左京区下鴨にある鍼灸・整骨院です。

併設のAOI HEALTH +では健康増進や健康予防として、日々のパフォーマンスの向上、コンディショニングを目的としたトレーニングやボディーワーク(ピラティス)をご提供しております。

鍼灸、ピラティス、マッサージで体質や生活習慣の改善、体力維持や疾病予防など目的に合わせたプログラムをご提案致します。

 

いつまでも「動ける」。。。

「今よりいい身体」をめざして

 

マンツーマンのパーソナルレッスンや1:2などのレッスンで、内容は全て利用者様のご希望によるオーダーメイドです。

身体の癖を治したい、柔軟性を獲得したい、肩の痛みやコリ、腰痛を予防したい等体質改善や身体の部位に特化したトレーニング、コンディショニング、ケア(施術)でいつまでも動けるカラダに。

自分の体重を利用したトレーニングや、負荷を調整しながら、身体に負担のない安心、安全なプログラムをご提供します。

 

ケア(施術)コンディショニング(ピラティス)トレーニングでは、正しい姿勢、呼吸、フォームを意識して筋肉に的確な刺激を与え、背骨の動きを柔軟にし、しなやかな身体づくりをお手伝いします。

美容鍼灸

ピラティス